Gratis e-kurs - Fixa meditationen
Kanske vill du börja meditera, men fastnar av olika skäl? Är det svårt att hitta tiden, svårt att slappna av, svårt att fokusera? Kanske handlar det mest om att vanan saknas? Och att det ofta finns en idé om hur det "ska vara". Då blir det genast svårare.
Känner du igen dig? Då är vår gratis e-kurs perfekt för dig! Den här kortkursen vill uppmuntra dig till att försöka, och stötta dig så att du inte ger upp.
E-kursen Fixa meditationen - vägen till en rofylld vardag, ger dig enkla tips för att komma igång. Till din hjälp finns också två guidade vägledningar, som du även har möjlighet att ladda ner. Här kan du läsa mer om kursen.
Lycka till!
/Susanne
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Annelie Isaksson » Sluta jaga kärleken och börja attrahera den: ”Enormt bra råd artikel som hjälpte mig Enormt att få perspektiv vad jag söker, f..”
-
Susanne von Paykull » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Riktigt bra fråga Sven! Ända sedan jag själv gick på högstadiet (för ganska läng..”
-
Sven ahlinder » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Hur får vi skolbarnen finna sig själva?”
-
Robert Kraft » 5 steg för mer självkänsla: ”Mycket intressant. Jag tänker också att vi många gånger boostar vår självkänsla ..”
-
Robert Kraft » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Klockrent! Tack för att du delar så fina och tänkvärda tankar!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
acceptera här och nu jobbstress inre frid mamma konflikträdsla vänner förändra arbetssituation harochnu nya normala sorg låg lekfullhet lugna tankar empati bortom det fysiska mod kreativa lösningar medveten tanke intuition inre dialog samtal tänka annorlunda perfektionist livsgnista må bra lyft dig själv arbetsplats hemma satsa på själv hantera kolleger social samvaro ny e-kurs irriterad skratt få det gjort odla egna val ork stressa ner delmål stillhet underbar dag mötesteknik attrahera räcka till kontakt med källan arbetsuppgifter arbetsklimat avslappning gå vidare energitjuv besviken omtanke trivas på jobbet arg älskad paradigm lek frid framtiden vara fel plantera skuld inre vetande känna dig själv roligt tillsammans semester tålamod andlighet kärlek ansvar trött universum återhämtning fixa meditationen stå upp för mig själv välmående påverka julstress lycka tankar behov prestation förändring inre trygghet självkritik vägen till frihet oro livsglädje hitta dig själv e-kurs meditation trygghet glädje hälsa rädsla personlig utveckling självkänsla stress känslor acceptans stresshantering självkärlek självförtroende släppa taget tankens kraft bemästra kommunikationen energi relationer kraft kommunikation frihet inre vägledning ensamhet tacksamhet konflikthantering kreativitet presentkort vägledning medvetenhet föräldraskap familj hantera tillvaron skam och skuld balans andning förlåta kontroll otrygg inre sanning kroppsspråk drömmar vila prokrastinering guidad meditation time management paradigmskifte vem är jag ego jobbångest spontanitet själ kvinnor trauma värderingar vänlighet jobba hemma krav meditera smärtlindring hjulspår negativa tankar mindre tråkigt dömande könsroller ändra vanor träna intuition självrespekt skjuta upp medvetande mönster vilsenhet nätverk glädje i vardagen ilska föreställningar sömn styrka musik uttrycka sig närvaro nya vanor negativitet hemester prata inför andra reflektion lugn och ro växa oxh utvecklas trädgård förhala älta komma igång läka vän med sig själv systerskap ledsen må bra på jobbet jobbiga tankar sömntips inre ljus struktur dans åsikt psykisk ohälsa relation