Gratis e-kurs - Fixa meditationen
Kanske vill du börja meditera, men fastnar av olika skäl? Är det svårt att hitta tiden, svårt att slappna av, svårt att fokusera? Kanske handlar det mest om att vanan saknas? Och att det ofta finns en idé om hur det "ska vara". Då blir det genast svårare.
Känner du igen dig? Då är vår gratis e-kurs perfekt för dig! Den här kortkursen vill uppmuntra dig till att försöka, och stötta dig så att du inte ger upp.
E-kursen Fixa meditationen - vägen till en rofylld vardag, ger dig enkla tips för att komma igång. Till din hjälp finns också två guidade vägledningar, som du även har möjlighet att ladda ner. Här kan du läsa mer om kursen.
Lycka till!
/Susanne
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Susanne von Paykull » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Riktigt bra fråga Sven! Ända sedan jag själv gick på högstadiet (för ganska läng..”
-
Sven ahlinder » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Hur får vi skolbarnen finna sig själva?”
-
Robert Kraft » 5 steg för mer självkänsla: ”Mycket intressant. Jag tänker också att vi många gånger boostar vår självkänsla ..”
-
Robert Kraft » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Klockrent! Tack för att du delar så fina och tänkvärda tankar!”
-
Åsa Åhrberg » Jobba hemma - Det här behövs för att må bra!: ”Så bra skrivet. Man måste ha arbets disciplin ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
skam och skuld nätverk få det gjort egna val självrespekt medvetande ändra vanor träna intuition underbar dag attrahera hjulspår smärtlindring stå upp för mig själv arbetsklimat avslappning medvetenhet vänlighet värderingar trauma trivas på jobbet arg jobbångest lek paradigm time management plantera påverka vila drömmar roligt tillsammans kreativitet semester acceptera psykisk ohälsa åsikt dans struktur inre ljus sömntips tålamod harochnu nya normala kontroll låg lekfullhet andlighet komma igång tankar trädgård växa oxh utvecklas lugn och ro reflektion samtal intuition ensamhet nya vanor kärlek uttrycka sig musik andning satsa på själv hantera kolleger social samvaro glädje i vardagen ansvar universum familj föräldraskap presentkort lycka relationer inre vägledning energi livsglädje acceptans rädsla oro bemästra kommunikationen vägen till frihet meditation trygghet tankens kraft känslor hälsa personlig utveckling självkänsla stress glädje stresshantering e-kurs självkärlek självförtroende släppa taget hitta dig själv förändring kraft självkritik kommunikation inre trygghet trött prestation tacksamhet julstress välmående fixa meditationen återhämtning frihet irriterad ny e-kurs föreställningar sömn styrka arbetsplats hemma lyft dig själv må bra livsgnista perfektionist tänka annorlunda hemester inre dialog kreativa lösningar behov bortom det fysiska förhala älta förlåta lugna tankar vän med sig själv systerskap ledsen må bra på jobbet jobbiga tankar förändra arbetssituation vänner konflikträdsla mamma inre frid jobbstress relation otrygg konflikthantering inre vetande känna dig själv vägledning prokrastinering paradigmskifte guidad meditation framtiden frid ego spontanitet själ kvinnor besviken energitjuv gå vidare jobba hemma krav meditera arbetsuppgifter kontakt med källan räcka till mindre tråkigt dömande könsroller delmål stressa ner skjuta upp odla hantera tillvaron skratt