Gratis e-kurs - Fixa meditationen
Kanske vill du börja meditera, men fastnar av olika skäl? Är det svårt att hitta tiden, svårt att slappna av, svårt att fokusera? Kanske handlar det mest om att vanan saknas? Och att det ofta finns en idé om hur det "ska vara". Då blir det genast svårare.
Känner du igen dig? Då är vår gratis e-kurs perfekt för dig! Den här kortkursen vill uppmuntra dig till att försöka, och stötta dig så att du inte ger upp.
E-kursen Fixa meditationen - vägen till en rofylld vardag, ger dig enkla tips för att komma igång. Till din hjälp finns också två guidade vägledningar, som du även har möjlighet att ladda ner. Här kan du läsa mer om kursen.
Lycka till!
/Susanne
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
systerskap hälsa älta behov samtal perfektionist prestation ny e-kurs släppa taget energi självrespekt könsroller familj föräldraskap avslappning trivas på jobbet jobbångest frid plantera roligt tillsammans semester mamma relationer frihet självkritik julstress trygghet inre trygghet vägen till frihet bemästra kommunikationen meditation e-kurs stress självkänsla personlig utveckling stresshantering tankens kraft hitta dig själv känslor kommunikation självkärlek självförtroende presentkort fixa meditationen oro sömntips psykisk ohälsa konflikthantering vila guidad meditation rädsla välmående kvinnor krav räcka till återhämtning stressa ner odla trött glädje i vardagen sömn glädje hemester lugn och ro trädgård lugna tankar låg