Min första 180-gradare
Det är nyårsafton, klockan slår för det nya året. Jag står i barnens rum, tittar ut genom fönstret, lyssnar på deras lugna andetag. Där ute fylls himlen av sprakande fyrverkerier, jag älskar att se dem.
Jag brukar aldrig ge några nyårslöften, men brukar göra en avstämning. Se tillbaka på året, vad det har innehållit och vad det har gett. Den här kvällen vid fönstret, ställer jag mig den vanliga frågan: Vad har det här året gett mig? Svaret skakar om mig, och jag känner tårarna komma och sakta rinna ner över mina kinder.
För första gången ger jag mig själv ett nyårslöfte. Nästa nyårsafton ska svaret på frågan vara ett annat! Jag känner en beslutsamhet fylla hela mig, och med den kommer en kraft som jag inte visste att jag hade.
För att uppfylla löftet till mig själv, behövde jag omvärdera en av mina största principer. Jag behövde ta ställning till om jag skulle klara av trycket utifrån, samvetet inifrån, rädslorna som den förlorade tryggheten skulle väcka. Men det fanns ingen återvändo.
Jag visste att ingenting av det skulle vara större än känslan av uppgivenhet och sorg vid nästa nyårsafton – om jag svek mig själv nu. Jag intalade mig att när jag kommer ut på andra sidan, kommer allt att bli bra, alla kommer att förstå.
Varje gång jag tvekade eller var nära att ge upp, tog jag några djupa andetag. Föreställde mig hur det skulle vara och kännas när jag kommit i mål. Med hjälp av det orkade jag ta nästa steg. Och nästa, och nästa… Ett steg i taget, det är allt som behövs, du kan klara det här. Kom igen Susanne.
Nu, ett antal år senare, så har jag facit. Det gick bra. Jag kom ut starkare på andra sidan. Stolt över att jag stod upp för mig själv, att jag tog hand om mig. Så att jag orkar finnas för mina nära och kära, och förhoppningsvis vara en god förebild för dem.
Och jag vet att jag aldrig mer kommer att behöva höra det svaret igen: Ingenting.
//Susanne
PS! Inom kort släpper vi vår nya e-kurs Vägen till frihet. För dig som vill stå upp för dig själv, ta hand om dig själv och komma ut starkare på andra sidan. Du är välkommen att prenumerera på vårt nyhetsbrev så berättar vi när kursen finns tillgänglig.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Annelie Isaksson » Sluta jaga kärleken och börja attrahera den: ”Enormt bra råd artikel som hjälpte mig Enormt att få perspektiv vad jag söker, f..”
-
Susanne von Paykull » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Riktigt bra fråga Sven! Ända sedan jag själv gick på högstadiet (för ganska läng..”
-
Sven ahlinder » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Hur får vi skolbarnen finna sig själva?”
-
Robert Kraft » 5 steg för mer självkänsla: ”Mycket intressant. Jag tänker också att vi många gånger boostar vår självkänsla ..”
-
Robert Kraft » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Klockrent! Tack för att du delar så fina och tänkvärda tankar!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
lugn och ro växa oxh utvecklas samtal intuition inre dialog perfektionist tänka annorlunda må bra närvaro uttrycka sig musik hantera kolleger satsa på själv glädje i vardagen social samvaro ansvar nätverk vilsenhet få det gjort självrespekt medvetande skjuta upp könsroller delmål stillhet dömande räcka till mindre tråkigt negativa tankar kontakt med källan krav jobba hemma arbetsklimat gå vidare kvinnor värderingar trauma jobbångest arg älskad paradigm lek guidad meditation paradigmskifte time management vila prokrastinering roligt tillsammans drömmar kroppsspråk semester inre sanning jobbstress relation mamma åsikt dans förändra arbetssituation inre ljus må bra på jobbet harochnu låg ledsen lugna tankar lekfullhet älta empati bortom det fysiska mod kärlek trött universum återhämtning fixa meditationen stå upp för mig själv välmående påverka kreativitet tålamod andlighet tacksamhet ensamhet inre vägledning frihet kommunikation tankar energi livsglädje vägen till frihet e-kurs tankens kraft acceptans meditation trygghet känslor hälsa stress självkänsla personlig utveckling stresshantering självkärlek självförtroende rädsla glädje släppa taget kraft hitta dig själv bemästra kommunikationen oro självkritik inre trygghet förändring prestation relationer förlåta kontroll lycka julstress presentkort medvetenhet föräldraskap familj hantera tillvaron skam och skuld andning behov förhala trädgård komma igång läka vän med sig själv sorg nya normala systerskap jobbiga tankar vänner konflikträdsla sömntips inre frid struktur här och nu acceptera psykisk ohälsa otrygg konflikthantering känna dig själv inre vetande skuld vägledning vara fel framtiden plantera vem är jag ego frid spontanitet själ omtanke besviken trivas på jobbet vänlighet energitjuv meditera avslappning smärtlindring arbetsuppgifter attrahera hjulspår mötesteknik underbar dag ändra vanor träna intuition ork egna val stressa ner mönster odla skratt balans irriterad föreställningar ny e-kurs styrka sömn lyft dig själv arbetsplats hemma livsgnista negativitet nya vanor prata inför andra reflektion hemester medveten tanke kreativa lösningar