Till dig som längtar efter mer frihet
Känns tillvaron ibland för snäv? Vi vänder ut och in på oss själva för att passa in, vara ”rätt” och hänga med. Vi kämpar många gånger för att göra oss förstådda, förklara vad vi menar och försvara oss.
Men inget av det här, gör oss fria.
Det finns bara en väg dit.
Det är inåt. Friheten finns bortom de begränsningar som vi har lagt upp för oss själva. Den har ingenting med andra människor att göra alls.
Vi behöver se på våra gamla mönster, allt vi gör bara av gammal vana, ofta omedvetet. Vi plockar upp idéer och föreställningar tidigt, och de hänger med ända tills vi gör ett nytt val.
Idéer och föreställningar som ligger till grund för vad vi tror att vi kan och inte kan. De ligger bakom våra åsikter, som vi ibland till och med strider för utan att någonsin ha tagit ställning till.
De är grunden till våra rädslor. Rädslan för att inte vara tillräcklig, bra nog, accepterad. Det är inte rädslan i sig, som håller oss borta från det vi vill ha. Det är vår brist på självkärlek, uppfattningen att vi inte är värda, värdiga, eller har rätt till det vi önskar, som hindrar oss att nå dit.
Här är vägen:
- Acceptans att du är ok, precis som du är. Och det är du!
- Inse att alla har sina åsikter, och har rätt till dem. Men det betyder inte nödvändigtvis att de är ”sanna”, eller att du behöver göra dem till dina.
- Ödmjukhet att förstå att vi aldrig vet vad som ligger bakom andras göranden och låtanden. Liksom andra inte kan ha koll på dig och ditt.
- Bli medveten om att försvar aldrig kan leda till något bra, och grundar sig enbart i en osäkerhet hos den som försvarar.
- Överseende och förlåtelse – främst med dig själv. Det finns bra sätt att komma dit.
- Älska dig själv som om det gällde ditt liv – för det gör det.
När du lär känna dig själv och dina föreställningar, har du alla förutsättningar för ett liv i frihet.
/Susanne
PS! Läs mer om vår e-kurs Vägen till frihet. Kursen som hjälper dig att släppa taget om allt som begränsar dig.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Susanne von Paykull » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Riktigt bra fråga Sven! Ända sedan jag själv gick på högstadiet (för ganska läng..”
-
Sven ahlinder » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Hur får vi skolbarnen finna sig själva?”
-
Robert Kraft » 5 steg för mer självkänsla: ”Mycket intressant. Jag tänker också att vi många gånger boostar vår självkänsla ..”
-
Robert Kraft » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Klockrent! Tack för att du delar så fina och tänkvärda tankar!”
-
Åsa Åhrberg » Jobba hemma - Det här behövs för att må bra!: ”Så bra skrivet. Man måste ha arbets disciplin ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
energitjuv vänlighet trivas på jobbet besviken jobbångest arg frid ego guidad meditation paradigmskifte time management vägledning roligt tillsammans drömmar kroppsspråk semester inre sanning jobbstress relation mamma åsikt dans förändra arbetssituation inre ljus må bra på jobbet jobbiga tankar systerskap nya normala kontroll vän med sig själv älta komma igång bortom det fysiska behov kreativa lösningar samtal intuition inre dialog perfektionist tänka annorlunda negativitet livsgnista arbetsplats hemma lyft dig själv sömn andning satsa på själv glädje i vardagen social samvaro ansvar skam och skuld odla självrespekt medvetande skjuta upp träna intuition ändra vanor underbar dag mötesteknik hjulspår attrahera arbetsuppgifter smärtlindring avslappning meditera medvetenhet presentkort julstress lycka tankar relationer inre vägledning frihet hantera tillvaron familj föräldraskap självkritik kraft förändring livsglädje hitta dig själv oro energi acceptans självkärlek e-kurs självförtroende glädje hälsa stress självkänsla personlig utveckling stresshantering trygghet känslor tankens kraft meditation bemästra kommunikationen släppa taget vägen till frihet kommunikation inre trygghet prestation rädsla stå upp för mig själv fixa meditationen återhämtning universum trött kärlek tacksamhet andlighet kreativitet påverka välmående arbetsklimat jobba hemma krav kontakt med källan negativa tankar mindre tråkigt räcka till dömande stillhet delmål könsroller egna val stressa ner få det gjort skratt nätverk irriterad föreställningar ny e-kurs styrka hantera kolleger musik uttrycka sig närvaro må bra ensamhet nya vanor prata inför andra reflektion hemester växa oxh utvecklas lugn och ro förhala trädgård förlåta lekfullhet lugna tankar ledsen låg harochnu tålamod vänner konflikträdsla sömntips inre frid struktur här och nu acceptera psykisk ohälsa otrygg konflikthantering känna dig själv inre vetande prokrastinering vila framtiden plantera lek paradigm spontanitet själ trauma värderingar kvinnor gå vidare