Till dig som längtar efter mer frihet
Känns tillvaron ibland för snäv? Vi vänder ut och in på oss själva för att passa in, vara ”rätt” och hänga med. Vi kämpar många gånger för att göra oss förstådda, förklara vad vi menar och försvara oss.
Men inget av det här, gör oss fria.
Det finns bara en väg dit.
Det är inåt. Friheten finns bortom de begränsningar som vi har lagt upp för oss själva. Den har ingenting med andra människor att göra alls.
Vi behöver se på våra gamla mönster, allt vi gör bara av gammal vana, ofta omedvetet. Vi plockar upp idéer och föreställningar tidigt, och de hänger med ända tills vi gör ett nytt val.
Idéer och föreställningar som ligger till grund för vad vi tror att vi kan och inte kan. De ligger bakom våra åsikter, som vi ibland till och med strider för utan att någonsin ha tagit ställning till.
De är grunden till våra rädslor. Rädslan för att inte vara tillräcklig, bra nog, accepterad. Det är inte rädslan i sig, som håller oss borta från det vi vill ha. Det är vår brist på självkärlek, uppfattningen att vi inte är värda, värdiga, eller har rätt till det vi önskar, som hindrar oss att nå dit.
Här är vägen:
- Acceptans att du är ok, precis som du är. Och det är du!
- Inse att alla har sina åsikter, och har rätt till dem. Men det betyder inte nödvändigtvis att de är ”sanna”, eller att du behöver göra dem till dina.
- Ödmjukhet att förstå att vi aldrig vet vad som ligger bakom andras göranden och låtanden. Liksom andra inte kan ha koll på dig och ditt.
- Bli medveten om att försvar aldrig kan leda till något bra, och grundar sig enbart i en osäkerhet hos den som försvarar.
- Överseende och förlåtelse – främst med dig själv. Det finns bra sätt att komma dit.
- Älska dig själv som om det gällde ditt liv – för det gör det.
När du lär känna dig själv och dina föreställningar, har du alla förutsättningar för ett liv i frihet.
/Susanne
PS! Läs mer om vår e-kurs Vägen till frihet. Kursen som hjälper dig att släppa taget om allt som begränsar dig.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Susanne von Paykull » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Riktigt bra fråga Sven! Ända sedan jag själv gick på högstadiet (för ganska läng..”
-
Sven ahlinder » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Hur får vi skolbarnen finna sig själva?”
-
Robert Kraft » 5 steg för mer självkänsla: ”Mycket intressant. Jag tänker också att vi många gånger boostar vår självkänsla ..”
-
Robert Kraft » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Klockrent! Tack för att du delar så fina och tänkvärda tankar!”
-
Åsa Åhrberg » Jobba hemma - Det här behövs för att må bra!: ”Så bra skrivet. Man måste ha arbets disciplin ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
nätverk skratt odla egna val självrespekt träna intuition ändra vanor könsroller dömande hjulspår attrahera räcka till smärtlindring meditera krav jobba hemma vänlighet värderingar trauma trivas på jobbet arg jobbångest ego frid framtiden guidad meditation vägledning vila drömmar kroppsspråk otrygg konflikthantering jobbstress relation psykisk ohälsa inre frid mamma konflikträdsla vänner förändra arbetssituation jobbiga tankar må bra på jobbet ledsen systerskap vän med sig själv lugna tankar komma igång bortom det fysiska trädgård växa oxh utvecklas lugn och ro reflektion prata inför andra hemester tänka annorlunda negativitet livsgnista må bra lyft dig själv arbetsplats hemma styrka sömn föreställningar ny e-kurs irriterad frihet hantera tillvaron familj föräldraskap medvetenhet påverka julstress lycka tankar relationer inre vägledning inre trygghet kommunikation rädsla prestation energi acceptans vägen till frihet släppa taget självkärlek e-kurs självförtroende glädje hälsa stress självkänsla personlig utveckling stresshantering trygghet känslor tankens kraft meditation oro hitta dig själv bemästra kommunikationen förändring kraft självkritik livsglädje trött kärlek tacksamhet andlighet kreativitet presentkort välmående stå upp för mig själv fixa meditationen återhämtning universum ansvar glädje i vardagen social samvaro hantera kolleger satsa på själv andning musik uttrycka sig närvaro perfektionist ensamhet nya vanor samtal inre dialog intuition behov kreativa lösningar förhala älta förlåta lekfullhet låg kontroll nya normala harochnu tålamod sömntips inre ljus struktur dans åsikt här och nu acceptera semester inre sanning roligt tillsammans känna dig själv inre vetande prokrastinering plantera time management paradigmskifte lek paradigm spontanitet själ kvinnor besviken energitjuv gå vidare avslappning arbetsklimat arbetsuppgifter kontakt med källan negativa tankar mindre tråkigt mötesteknik underbar dag stillhet delmål stressa ner skjuta upp medvetande få det gjort skam och skuld