5 tecken på dålig kontakt med din inre vägledning
Använder du bara en bråkdel av din potential?
En effekt av den livsstil som vi människor har skapat, är att vi förlorat kontakten med vårt inre sanna jag. Platsen för våra djupaste värderingar, vår visdom och livskarta. Vi har alla en kärna där självkärlek, trygghet och tillit är det naturliga, självklara tillståndet.
Hur kommer det sig att vi tappar kontakten med den?
Alldeles för ofta får hjärnan och tankarna styra helt och hållet, ofta utan att vi ens reflekterar över att det är så. Hjärnan arbetar utifrån tidigare inprogrammeringar och våra upplevda erfarenheter. Det vill säga gamla mönster och det som vi antog som sant redan i tidig ålder.
Tecken på att du inte lyssnar till din inre vägledning:
- Du har svårt att bestämma dig - Innerst inne har vi svaren vi söker, där vet vi.
- Du har lätt att kritisera dig själv - Självkritik och dömande finns bara i våra tankar.
- Du är lättirriterad, och ofta på småsaker – Din kärna ser alltid en större bild, kan acceptera olikheter och det som råder.
- Du är rädd eller oroar dig för allt och ingenting – Ditt inre lever här och nu. Bara i huvudet kan du vara i dåtid (där rädsla finns), eller i framtid (platsen för oro).
- Du tvivlar på din egen förmåga – När du går från huvud till hjärta, vet du att allt är möjligt. Hinder och problem sjunker undan, lösningar visar sig istället.
Det finns många bra sätt att återknyta kontakten med ditt inre. Vinsten kan inte värderas högt nog. Livet blir så mycket lättare när vi har tillgång till hela kroppens visdom. Ta tillbaka bestämmanderätten över dig själv, och låt hjärnan jobba åt dig, så som det är tänkt.
Sist men inte minst – Ditt inre är en oändlig källa av god självkänsla, din hjärna söker problem och kritiserar på autopilot.
Du är alltid ok och värd all kärlek!
/Susanne
Känner du att det är dags för dig att bli din egen bästa vän - igen? Ta hjälp av vår e-kurs Hitta dig själv - Tryggheten finns inuti.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Susanne von Paykull » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Riktigt bra fråga Sven! Ända sedan jag själv gick på högstadiet (för ganska läng..”
-
Sven ahlinder » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Hur får vi skolbarnen finna sig själva?”
-
Robert Kraft » 5 steg för mer självkänsla: ”Mycket intressant. Jag tänker också att vi många gånger boostar vår självkänsla ..”
-
Robert Kraft » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Klockrent! Tack för att du delar så fina och tänkvärda tankar!”
-
Åsa Åhrberg » Jobba hemma - Det här behövs för att må bra!: ”Så bra skrivet. Man måste ha arbets disciplin ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
nätverk skratt få det gjort stressa ner egna val könsroller delmål stillhet dömande räcka till mindre tråkigt negativa tankar kontakt med källan krav jobba hemma arbetsklimat gå vidare kvinnor värderingar trauma själ spontanitet paradigm lek plantera framtiden vila prokrastinering inre vetande känna dig själv konflikthantering otrygg psykisk ohälsa acceptera här och nu struktur inre frid sömntips konflikträdsla vänner tålamod harochnu låg ledsen lugna tankar lekfullhet förlåta trädgård förhala lugn och ro växa oxh utvecklas hemester reflektion prata inför andra nya vanor ensamhet må bra närvaro uttrycka sig musik hantera kolleger styrka ny e-kurs föreställningar irriterad frihet hantera tillvaron familj föräldraskap medvetenhet presentkort julstress lycka tankar relationer inre vägledning inre trygghet kommunikation rädsla prestation energi acceptans vägen till frihet släppa taget självkärlek e-kurs självförtroende glädje hälsa stress självkänsla personlig utveckling stresshantering trygghet känslor tankens kraft meditation oro hitta dig själv bemästra kommunikationen förändring kraft självkritik livsglädje trött kärlek tacksamhet andlighet kreativitet påverka välmående stå upp för mig själv fixa meditationen återhämtning universum ansvar social samvaro glädje i vardagen satsa på själv andning sömn lyft dig själv arbetsplats hemma livsgnista negativitet tänka annorlunda perfektionist inre dialog intuition samtal kreativa lösningar behov bortom det fysiska komma igång älta vän med sig själv kontroll nya normala systerskap jobbiga tankar må bra på jobbet inre ljus förändra arbetssituation dans åsikt mamma relation jobbstress inre sanning semester kroppsspråk drömmar roligt tillsammans vägledning time management paradigmskifte guidad meditation ego frid arg jobbångest besviken trivas på jobbet vänlighet energitjuv meditera avslappning smärtlindring arbetsuppgifter attrahera hjulspår mötesteknik underbar dag ändra vanor träna intuition skjuta upp medvetande självrespekt odla skam och skuld