Bli vän med ditt EGO
Egot har fått ett oförtjänt dåligt rykte. Av någon anledning så har det likställt med att VARA ego, vilket bara är ett uttryck precis som ’att vara cool’. Utan vårt ego skulle vi inte klara oss länge. Dess uppgift är att säga nej, att skydda oss, hindra oss från stupet och från faror.
Om jag gör egot till något oönskat, hur ska jag då samtidigt kunna acceptera och bli vän med hela mig själv?
När vi tar oss an den nya tiden som kommer nu, behöver vi ta hänsyn till egot för att inte hamna i ännu mer skam och skuld. Ingen behöver förlåta oss för det vi har gjort eller åstadkommit hittills. Vi behöver inte be våra barn om förlåt för att vi har förstört ’deras värld’. Deras värld är också vår värld, och vi har hela tiden gjort vårt bästa. Alla gör det, utifrån rådande förutsättningar.
Världen är en spegelbild av mänsklighetens inre, och det är lätt att se att mänskligheten inte mår bra idag. När vi inte kunnat ändra andra och annat för att skapa balans i livet, så har egot gått in och försvarat oss efter bästa förmåga. Det har fått ta plats därför att våra rädslor har fått växa sig så stora och starka, vi står på randen till vad vi klarar av utan att stryka med.
Vi har inte varit egoistiska, vi har bara jobbat på fel planhalva. Vi har försökt ändra världen utanför, utan att förstå att vägen framåt är vägen inåt. Vi har inte vetat bättre.
Vår erfarenhet av oss själva i förhållande till vår omgivning bygger vårt ego. Alltså finns det lika många varianter som det finns människor. Att jobba med egot är att jobba med föreställningar, karaktär, förväntningar och framför allt sin syn på sig själv, totalt och i världen.
Det behöver inte tas bort, men behöver ’städas’. Det är en tillgång i många situationer. Alla behöver lära känna sitt ego och bli vän med det för att må bra. Så snart vi försöker ta bort något, eller vill ’bli av med’ något, så blir det svårt att acceptera oss själva helt och fullt. Vi behöver omfamna HELA oss, inklusive ALLA dess delar.
Vi ska inte behöva skämmas över en naturlig del av oss själva, inte över NÅGON del av oss själva. Det är ingen slump att vi är den komplexa varelsen som vi är, allt finns där av en anledning. Vi, var och en, är inget mindre än ett mirakel.
Egot kan rädda ditt liv – bli vän med det och ha en hjälte vid din sida! Jobba med dina rädslor, sök inåt, gör de förändringar som behövs med och inom dig själv. Sedan kan egot slappna av och sprida sitt ljus.
/Susanne
PS. Om du vill jobba med egot, så finns en guidad meditation till hjälp på vår YouTube kanal: GreatBeing Meditation
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Annelie Isaksson » Sluta jaga kärleken och börja attrahera den: ”Enormt bra råd artikel som hjälpte mig Enormt att få perspektiv vad jag söker, f..”
-
Susanne von Paykull » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Riktigt bra fråga Sven! Ända sedan jag själv gick på högstadiet (för ganska läng..”
-
Sven ahlinder » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Hur får vi skolbarnen finna sig själva?”
-
Robert Kraft » 5 steg för mer självkänsla: ”Mycket intressant. Jag tänker också att vi många gånger boostar vår självkänsla ..”
-
Robert Kraft » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Klockrent! Tack för att du delar så fina och tänkvärda tankar!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
psykisk ohälsa acceptera här och nu struktur inre frid sömntips konflikträdsla vänner jobbiga tankar systerskap nya normala sorg vän med sig själv läka komma igång trädgård förhala lugn och ro växa oxh utvecklas samtal intuition inre dialog perfektionist tänka annorlunda må bra närvaro uttrycka sig musik hantera kolleger satsa på själv glädje i vardagen social samvaro irriterad skratt odla mönster stressa ner egna val ork träna intuition ändra vanor underbar dag mötesteknik hjulspår attrahera arbetsuppgifter smärtlindring avslappning meditera energitjuv vänlighet trivas på jobbet besviken omtanke själ spontanitet frid ego vem är jag plantera framtiden vara fel prokrastinering roligt tillsammans drömmar kroppsspråk otrygg tålamod andlighet kärlek trött balans universum återhämtning fixa meditationen stå upp för mig själv välmående vägledning julstress kreativitet tankar tacksamhet prestation förändring inre trygghet självkritik kraft oro bemästra kommunikationen hitta dig själv e-kurs meditation trygghet glädje hälsa rädsla personlig utveckling självkänsla stress känslor acceptans stresshantering självkärlek självförtroende släppa taget tankens kraft livsglädje energi relationer vägen till frihet kommunikation frihet inre vägledning ensamhet behov lycka konflikthantering påverka presentkort medvetenhet föräldraskap familj hantera tillvaron skam och skuld ansvar andning förlåta kontroll inre sanning semester känna dig själv inre vetande skuld vila time management paradigmskifte guidad meditation lek paradigm älskad arg jobbångest trauma värderingar kvinnor gå vidare arbetsklimat jobba hemma krav kontakt med källan negativa tankar mindre tråkigt räcka till dömande stillhet delmål könsroller skjuta upp medvetande självrespekt få det gjort vilsenhet nätverk ilska föreställningar ny e-kurs styrka sömn lyft dig själv arbetsplats hemma livsgnista negativitet nya vanor prata inför andra reflektion hemester medveten tanke kreativa lösningar mod bortom det fysiska empati älta lekfullhet lugna tankar ledsen låg harochnu må bra på jobbet inre ljus förändra arbetssituation dans åsikt mamma relation jobbstress