18 sätt att sprida ljus
Du har säkert någon gång kommit i kontakt med ditt inre ljus. Det kan ha varit i ett ögonblick där du sträckt ut handen till någon, eller en stund när du har upplevt en kraft och styrka du inte visste att du hade. Alla har det här inre ljuset, men det skiljer hur mycket vi vågar släppa fram det.
Det här ljuset kan inte regleras enbart genom mental aktivitet, det kan bara komma inifrån. Ingenting i det yttre kan göra det starkare och mer synligt, det kan bara vi själva åstadkomma. Genom vårt sätt att vara, vår inställning och hur vi väljer.
När vi pratar om det inre ljuset är det lätt att tänka Själ och andlighet, och det är absolut en aspekt av ljuset – kanske källan. Men det kan uttryckas på så många sätt.
Du kan sprida ditt inte ljus genom att:
- Jobba på din egen självkärlek (du blir också en förebild för andra)
- Visa omtanke, lyssna på och se andra
- Bjuda på ett leende
- Delta i eller utföra eget healingarbete
- Dela med dig av din visdom på olika sätt
- Arbeta för mänsklighetens bästa
- Värna om vår natur och miljö
- Göra ditt bästa där du är (oavsett om du gillar det eller inte)
- Påminna dig om allt du har att vara tacksam över
- Göra vad du kan för att skapa fred i dig själv
- Försöka att inte döma dig själv eller andra
- Acceptera det som råder och samtidigt ständigt förbättra
- Fokusera enbart på det du kan säja JA till (övrigt vill du inte bidra till med din energi)
- Meditera och hitta stillheten
- Be om hjälp (glädje för den som får hjälpa)
- Skicka en hälsning till någon du tänker på
- Peppa, uppmuntra och stötta dig själv och andra
- Och det allra viktigaste: Ta ansvar för dina egna tankar, ord och handlingar
Försök göra något av det här varje dag, så kommer du att må bättre och bättre.
Ta hand om dig!
/Susanne
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Annelie Isaksson » Sluta jaga kärleken och börja attrahera den: ”Enormt bra råd artikel som hjälpte mig Enormt att få perspektiv vad jag söker, f..”
-
Susanne von Paykull » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Riktigt bra fråga Sven! Ända sedan jag själv gick på högstadiet (för ganska läng..”
-
Sven ahlinder » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Hur får vi skolbarnen finna sig själva?”
-
Robert Kraft » 5 steg för mer självkänsla: ”Mycket intressant. Jag tänker också att vi många gånger boostar vår självkänsla ..”
-
Robert Kraft » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Klockrent! Tack för att du delar så fina och tänkvärda tankar!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
energitjuv vänlighet kvinnor värderingar trauma jobbångest arg vem är jag paradigm lek guidad meditation paradigmskifte time management vila prokrastinering roligt tillsammans drömmar inre sanning semester här och nu jobbstress relation struktur inre frid sömntips konflikträdsla vänner jobbiga tankar sorg låg ledsen lugna tankar lekfullhet älta mod bortom det fysiska medveten tanke kreativa lösningar prata inför andra hemester reflektion negativitet nya vanor må bra närvaro uttrycka sig musik hantera kolleger satsa på själv glädje i vardagen social samvaro irriterad vilsenhet skratt odla ork stressa ner egna val stillhet träna intuition ändra vanor underbar dag negativa tankar hjulspår attrahera kontakt med källan krav jobba hemma arbetsklimat välmående påverka kreativitet tålamod andlighet behov andning skam och skuld hantera tillvaron familj föräldraskap självkritik tacksamhet ensamhet inre vägledning frihet kommunikation vägen till frihet oro bemästra kommunikationen tankens kraft släppa taget meditation trygghet glädje stresshantering känslor stress självkänsla personlig utveckling hälsa acceptans självkärlek självförtroende rädsla e-kurs livsglädje energi kraft hitta dig själv inre trygghet förändring prestation relationer tankar stå upp för mig själv fixa meditationen återhämtning universum trött kärlek förlåta kontroll lycka julstress presentkort medvetenhet meditera avslappning smärtlindring arbetsuppgifter mindre tråkigt räcka till dömande mötesteknik delmål könsroller skjuta upp medvetande självrespekt få det gjort mönster nätverk ansvar balans föreställningar ny e-kurs styrka sömn lyft dig själv arbetsplats hemma livsgnista tänka annorlunda perfektionist inre dialog intuition samtal växa oxh utvecklas lugn och ro förhala trädgård komma igång empati vän med sig själv läka nya normala systerskap harochnu må bra på jobbet inre ljus förändra arbetssituation dans åsikt mamma acceptera psykisk ohälsa otrygg konflikthantering känna dig själv inre vetande kroppsspråk vägledning skuld framtiden plantera vara fel ego frid spontanitet själ älskad besviken trivas på jobbet omtanke gå vidare