När barnet blir av med glädjen

När vi tänker på blockerade, undantryckta och oförlösta känslor, är det lätt att fokusera på ilska, sorg, besvikelse och oförrätter. Det är lätt att glömma eller hoppa över känslan glädje.
Vi är många som har varit med om händelser som har suddat ut och spolat bort barnets glädje.
När glädjen försvinner tidigt i livet, så ersätts den ofta med känslor av ansvar, allvar och kontroll. Vi försöker bära omgivningen, hålla vardagen flytande och se till att alla har det så bra som möjligt.
För då kan vi också andas ut en stund, kanske slappna av en smula. Utan att för en sekund tappa överblicken förstås. Vi bygger murar runt oss själva för att dölja hur vi mår på insidan. Omgivningen har sällan en aning om att glädjen är lämnad som deposition för att vi ska kunna andas.
Tro inte att vi saknar glädje.
Nej, tvärtom. Många av oss har lärt sig konsten att lyfta tillvaron med skämt – ofta svart humor och ironi, och har lätt för att skratta. Men det betyder inte nödvändigtvis att glädjen finns där på riktigt. Det är många gånger bara en överlevnadsstrategi.
Människan strävar alltid efter balans, oftast omedvetet. För att orka fortsätta leva med en undantryckt glädje, blir humorn helt nödvändig. När det händer saker i livet som rycker bort glädjen, tar vi till substitutet humor.
Själv blev jag ganska förvånad när det var glädjen som dök upp som den oförlösta känslan. Den ville ha mer plats, vara min följeslagare och förgylla mina dagar. När jag tog mig tid att se efter så var det inte svårt att se när den grävdes ner och försvann. Det var inte lika lätt att se hur jag skulle öppna dörren för den igen.
Idag är det många människor som längtar efter mer glädje i vardagen. Ansvar och tyngd lägger sig som ett ok över våra axlar.
Hur hittar vi tillbaka till den?
- Vi behöver lita på den, att den inte ska svika oss igen.
- Vi behöver förstå att det som hände inte är ’vårt fel’.
- Vi behöver tro på att det är ok att känna glädje, även om andra inte alltid har det bra.
- Vi behöver inse att vi har ansvar bara för oss själva, och att andra får ta sitt eget ansvar.
- Vi behöver sätta oss själva i första rummet, och inse att det är det enda rätta.
- Vi behöver ge oss själva den kärlek som vi inte fick då – det kan vi.
- Vi behöver förstå att vi är VÄRDA den.
Vi är värdefulla, gudomliga varelser som består av den kärlek som fyller hela Universum. Ingen och ingenting kan ta bort eller ändra på det. Det är vad vi ÄR.
/Susanne
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Annelie Isaksson » Sluta jaga kärleken och börja attrahera den: ”Enormt bra råd artikel som hjälpte mig Enormt att få perspektiv vad jag söker, f..”
-
Susanne von Paykull » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Riktigt bra fråga Sven! Ända sedan jag själv gick på högstadiet (för ganska läng..”
-
Sven ahlinder » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Hur får vi skolbarnen finna sig själva?”
-
Robert Kraft » 5 steg för mer självkänsla: ”Mycket intressant. Jag tänker också att vi många gånger boostar vår självkänsla ..”
-
Robert Kraft » 5 steg som hjälper dig att hitta dig själv: ”Klockrent! Tack för att du delar så fina och tänkvärda tankar!”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
energitjuv vänlighet trivas på jobbet besviken jobbångest arg frid ego vem är jag plantera framtiden vara fel vägledning skuld inre vetande känna dig själv konflikthantering otrygg psykisk ohälsa acceptera här och nu struktur inre frid sömntips konflikträdsla vänner tålamod harochnu låg ledsen lugna tankar lekfullhet förlåta empati bortom det fysiska mod lugn och ro växa oxh utvecklas samtal intuition inre dialog perfektionist tänka annorlunda må bra närvaro uttrycka sig musik hantera kolleger satsa på själv glädje i vardagen social samvaro ansvar skratt odla mönster stressa ner egna val ork träna intuition ändra vanor underbar dag mötesteknik hjulspår attrahera arbetsuppgifter smärtlindring avslappning meditera medvetenhet presentkort julstress lycka ensamhet andning frihet universum återhämtning fixa meditationen stå upp för mig själv tankar relationer inre vägledning inre trygghet kommunikation vägen till frihet oro bemästra kommunikationen tankens kraft släppa taget meditation trygghet glädje stresshantering personlig utveckling självkänsla stress hälsa känslor självkärlek självförtroende rädsla e-kurs acceptans energi kraft hitta dig själv livsglädje förändring prestation tacksamhet självkritik föräldraskap familj hantera tillvaron skam och skuld trött kärlek andlighet kreativitet påverka välmående arbetsklimat jobba hemma krav kontakt med källan negativa tankar mindre tråkigt räcka till dömande stillhet delmål könsroller skjuta upp medvetande självrespekt få det gjort vilsenhet nätverk irriterad föreställningar ny e-kurs styrka sömn lyft dig själv arbetsplats hemma livsgnista negativitet nya vanor prata inför andra reflektion hemester medveten tanke kreativa lösningar behov förhala trädgård komma igång älta vän med sig själv kontroll nya normala systerskap jobbiga tankar må bra på jobbet inre ljus förändra arbetssituation dans åsikt mamma relation jobbstress inre sanning semester kroppsspråk drömmar roligt tillsammans prokrastinering vila time management paradigmskifte guidad meditation lek paradigm spontanitet själ trauma värderingar kvinnor gå vidare